Las 10 mejores básculas de baño de 2020

No nos vamos a centrar a explicarte el funcionamiento de una báscula tradicional, ya que tan solo tienes que subirte y en la pesa podrás ver lo que pesas, tanto si es analógica como si es digital. Por este motivo nos vamos a centrar en las básculas inteligentes.

A pesar de que no todos los modelos funcionan igual, la verdad es que normalmente suelen apostar por tecnología BIA a través de la cual se puede saber mucho más a la hora de subir a la báscula. Gracias en parte a que el móvil estará conectado a través de la tecnología bluetooth.

Hay que tener en cuenta que la báscula a través de los electrodos ITO mandará una señal al cuerpo. Esta señal podrá medir la cantidad de agua, el peso y la masa magra dependiendo del tiempo que tarde la señal en cargar. Hay que recordar que los músculos están formados por un 73% de agua. Esto quiere decir que la corriente emitida pasa mucho más rápida por las personas que tienen más masa magra.

Esta información se manda a la app que previamente se ha instalado en el móvil. Con los datos recibidos y unos datos que tendrá que meter previamente, podrás conocer el porcentaje de grasa corporal, grasa visceral, masa ósea, porcentaje de agua… no todos los modelos dan los mismos datos, pero más o menos son los que te ofrecerán las básculas de baño inteligentes.

Ahora que ya sabes cómo funcionan, es importante saber que no todo el mundo puede usar este tipo de básculas. No son recomendables para mujeres embarazadas. Además, se ha demostrado que las mujeres en el periodo de menstruación no obtienen los resultados debidos. Tampoco deben ser usadas por personas que tengan un pulmón artificial, cuenten con marcapasos o algún tipo de dispositivo médico en el cuerpo. Además, es importante tener en cuenta que la báscula no debe ser usada si el cuerpo está mojado o sudado porque las mediciones entonces no serán las adecuadas. Tampoco se recomienda usar si se tiene fiebre o justo después de hacer un ejercicio físico importante.

Finalmente, hay que añadir que los análisis de bioimpedancia eléctrica son bastante fiables, pero hay que dejar claro que son datos aproximados y no finales.

Guía para comprar una báscula de baño

A la hora de comprar una báscula de baño tenemos que tener en cuenta una serie de factores para tener la certeza de estar realizando una buena compra.

En primer lugar hay que saber si queremos comprar una báscula analógica, digital o bioimpedancia. Las más completas son estas últimas, pero esto ya dependerá del uso que se la vaya a dar.

A continuación tenemos que elegir un modelo según las dimensiones de la báscula. No todo el mundo tiene un cuarto de baño grande.

Otro de los puntos importantes es la precisión que nos ofrece la báscula. Es importante que la báscula esté bien calibrada para tener la certeza de que las mediciones que nos va a ofrecer serán las reales y consecuencia no nos vamos a llevar sorpresas. Hay modelos que ya no necesitan esa calibración. Por supuesto, es importa que el margen de error sea el mínimo posible.

Finalmente te tienes que fijar que la pantalla sea lo suficientemente grande para ver la información sin problemas, si cuenta con memoria y sobre todo si es o no versión inteligente. Si tienes esto en cuenta, seguro que te será mucho más fácil elegir el mejor tipo de báscula de baño según tus intereses.